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ここ一年で4kg太ってしまった私。 いつの間にやらついたあだ名はパグ。 あそこまでしわだらけではないけれど、確かに似ているものはある。 名誉挽回したいと思っていた矢先… そこで出逢ったのがグレープフルーツダイエット！意を決して、人生初のダイエットにチャレンジします。
初めまして、パグです。
社会の荒波にもまれ始めてから1年と8ヶ月。
ストレスをぶつける先は、食事。
いつの間にかお昼ごはんにパスタLサイズ、
定食ご飯は常に大盛りを難なく食べれるようになってしまいました。
そんな生活を続けていた矢先…
ここ一年で見事に4kg太りました！！！
そこで名誉挽回のためにグレープフルーツダイエット始めることに。
ルールは簡単。
朝はグレープフルーツと豆乳のみ。（豆乳飲めないのでコーヒーで対応。）
昼は何でも好きなものを好きな量だけ食べてよし。（引き続き大盛りでいきます。）
夜はグレープフルーツと魚や肉などのたんぱく質はとってよし。（白いごはん食べたい～涙）
柑橘類は大好きだし、そこまで無理なダイエットではないので頑張って続けてみようと思います。
さてさて、これから始まる私のダイエット日記において、
グレープフルーツダイエットの効果や体の変化を適宜みなさんに報告していこうと思います。
本日は決意表明まで！（ダイエットは明日から！笑）
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